Az élet így működik:
van egy “aggódáspiramisunk”,
és a legfontosabb dolgok miatt aggódunk.
Ha eltörik a lábunk, nem aggódunk a fejfájásunk miatt –
míg a törött láb össze nem forr!
A horkoló férjek csak addig irritálnak bennünket,
míg a fürdőszoba lángokban nem áll.
Hogyan aggódjunk kevesebbet?
Ismerjük fel, hogy stresszünket a fejünkben létező szabályok irányítják!
Amint félreteszünk néhány szabályt,
vagy megszabadulunk tőlük,
rögtön nem bosszankodunk annyira,
amikor az élet nem veszi figyelembe a szabályainkat...
Tudatosan eldönthetjük:
“Senki nem fogja a napomat elrontani!”
Kiegyezhetünk magunkkal úgy, hogy:
“Arrogáns bankalkalmazottak, parkolóőrök, marcona rendőrök,
citromba harapott pincérlányok nem fogják a napomat megkeseríteni!”
Emlékeztessük magunkat arra,
hogy a világ drámai eseményeinek tükrében
egy udvariatlan pénztárossal való konfliktus
nem is annyira drámai!
(Andrew Matthews – Hallgass a szívedre)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Köszönöm megjegyzésed!